當我們吃活性維他命D時，它會直接進入到血液中，影響血液裡的鈣離子濃度，很容易產生高血鈣問題。吃非活性維他命D時，它會在細胞裡轉成活性，待作用完成後會代謝掉，並不會進入到血液。因此不建議直接補充活性維生素D，會讓身體供過於求而造成身體負擔。

維他命D因為是脂溶性維生素，因此通常建議在飯後食用。餐點需帶有油脂，但不用刻意搭配高脂食物油脂食用，可幫助提高維生素D吸收效果。

維生素D可藉由日曬而自行合成，而國內普遍缺乏，需要補充的族群有銀髮族，因為隨年齡增長行動不便，活動力減少、日曬減少；較少接觸太陽的臥床者；上班族，因工作忙碌，常時間在室內日曬不足；與孕哺媽媽 、準備懷孕都需要補充維生素D。

美國醫學研究院建議一天攝取1000-4000 IU維他命D，以確保體內血清濃度有足夠維他命D，肌醇一顆含有100 IU維他命D3，亞尼活力維他命D含維他命D3 800IU ，因此兩者一起補充，不會過量唷！

為了減少過多不必要的化學添加劑，給您更天然安心的營養品，因此亞尼活力維他命D錠劑外層無添加膜衣成份，因維他命D成分含有乳糖，若天氣過熱，摸起來就會黏黏的屬正常現象，請安心食用，開封後請盡速食用完畢。